Themen der Reihe — jederzeit zum Mitmachen.
Fit in jedem Alter
Rücken & Faszien
Sanfte Übungen, die den Rücken lockern und die Faszien geschmeidig halten.
Auf Facebook ansehen →Fit in jedem Alter
Nacken & Schultern
Verspannungen lösen — für einen freien, entspannten Nacken.
Auf Facebook ansehen →Fit in jedem Alter
Knie & Hüfte
Beweglichkeit erhalten und Gelenke im Alltag entlasten.
Auf Facebook ansehen →Fit in jedem Alter
Gleichgewicht & Beweglichkeit
Kleine Routinen für Standfestigkeit und Sicherheit im Alltag.
Auf Facebook ansehen →Lieber persönlich?
Üben Sie mit — oder buchen Sie Ihren Termin.
Die Videos sind ein guter Anfang. Wenn Sie Ihre Beschwerden gezielt angehen möchten, begleite ich Sie gern persönlich in einer Schmerztherapie-Sitzung.